Sincronízate

con el cuidado de tu cuerpo

Para el año 2020 se estimó que el mundo se diagnosticaron 2.261.419 casos nuevos de cáncer de mama y se ocasionaron 684.996 decesos por este diagnóstico. En Colombia el cáncer de mama ocupa el primer lugar en prevalencia con el 13.7 % de cáncer en el país lo que correspondió a 15.509 casos nuevos y 4.411 decesos por este tipo de cáncer según cifras entregas por la según cifras entregas por la Organización Mundial de la Salud.

 

Según el último reporte emitido por la Cuenta de Alto Costo, en su más reciente publicación acerca de la situación del cáncer en Colombia, la edad promedio en las mujeres que son diagnosticadas con cáncer de mama son mayores de 50 años. Pero hay casos en los que la edad varía de acuerdo a factores de riesgo.

 

En el caso de Risaralda según información tomada de la Cuenta de Alto Costo, por cada 100 mil habitantes se genera una prevalencia de 384 casos reportados por cáncer de mama y por cada 100 mil habitantes se presentaron 24 casos nuevos de cáncer de mama. Para el año 2021en la Liga Contra el Cáncer Risaralda, se diagnosticaron 276 casos nuevos de cáncer de mama y en lo que va corrido del año 2022 se han presentado 200 casos nuevos entre insitus e invasivos.

 

Por tal motivo desde la Liga Contra el Cáncer Risaralda, te invitamos a que te sincronizes con las tres jugadas para la prevención y detección temprana de cáncer de mama:

 

  1. Autoexploración 
  2. Examen Clínico 
  3. Mamografía 

 

La Liga hace un llamado a las mujeres a Sincronizarse con la prevención asumiendo hábitos de alimentación saludable para evitar la obesidad, consumiendo diariamente frutas y verduras frescas, evitando alimentos procesados, frituras, carnes ahumadas, alimentos con sobre cocción y disminuyendo el consumo de sal y azúcar, así mismo, se invita a adoptar una rutina de ejercicio semanal, evitando el sedentarismo y practicando ejercicio mínimo 15 minutos diarios. Así mismo, a moderar el consumo de alcohol y eliminar el tabaco pues su consumo está relacionado con más de 16 tipos de cáncer.

 

Amar Salva Vidas 

 

 

 

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